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      女人要想美白,記得常吃這些天然防曬食物【美容學校】
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      炎炎夏日,就算防曬霜、墨鏡、遮陽傘齊上陣,也難逃無孔不入的紫外線!石家莊美容學校說聰明的女人懂得內外兼修~一定要多吃這些“天然防曬霜”!
       
      石 榴
      女人要想美白,記得常吃這些天然防曬食物
      有一種說法叫“石榴偷了光線”,夏天多吃石榴能有效保護皮膚免受紫外線的傷害。
       
      蘋 果
      女人要想美白,記得常吃這些天然防曬食物
      蘋果皮營養豐富,能有效對抗紫外線照射對肌膚細胞的損害,防止黑色素生成,美白肌膚。
       
      菠 蘿
      女人要想美白,記得常吃這些天然防曬食物
      菠蘿豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,還能有效去除角質,促進新陳代謝,使皮膚呈現健康狀態。
       
      牛油果
      女人要想美白,記得常吃這些天然防曬食物
      牛油果是天然的抗氧化劑,不僅能滋潤肌膚,還能收縮粗大的毛孔。1/4個牛油果混合1茶匙牛奶敷臉,能有效改善皮膚暗黃,維持肌膚白嫩。
       
      橙 子
      女人要想美白,記得常吃這些天然防曬食物
       
      維生素C是永遠的美膚佳品,橙子等柑橘類水果含有豐富的維C,有助于預防紫外線曬傷導致的皮炎,還可以增強皮膚角質,保持肌膚彈性。
       
       
      西 瓜
       
      西瓜含有豐富的氨基酸,能促進肌膚代謝功能,有效預防曬后變黑。吃完西瓜后,用西瓜皮擦臉或切薄片貼臉15分鐘,能有效滋養面部肌膚。
      女人要想美白,記得常吃這些天然防曬食物
       
      番 茄
       
       
      石家莊美容學校說番茄能增加肌膚膠原蛋白的含量,防止紫外線的傷害。堅持吃煮熟的番茄2個月,可使皮膚的防曬能力提高33%。
       
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