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      石家莊美容學校_知道怎么抗衰老么?【從肩膀開始】
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      肩頸保養

      •人的衰老從肩頸開始。肩頸是人體動脈和靜脈的會積處,是毒素最容易堆積的地方,是致病的關鍵所以石家莊美容學校老師今天帶大家認識一下肩頸保養的重要性。“萬病之源源于血、百病之由由于氣”中醫上講:“氣不足則血不暢、血不暢則水不流、水不流則毒不排”

      肩頸結構

      肩頸是大腦與軀干的連接處
      頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方
      頸部有兩條大動脈
      肩頸就像人體的十字路口
      頸椎分為七節:主控人體的八對神經,第一二節主控大腦的末梢神經,掌管大腦信息的電子傳導.第三四節主控顏面神經,掌管面部的運動及循環的調節,五六七節為主控頸部活動及上肢胸大肌的運動!

      何為肩頸勞損?

      肩關節周圍肌肉勞損,凍結肩、漏肩風、痹病、鼠標手,是以肩頸肌肉疲勞、僵硬、酸痛、胸悶胸痛、偏頭暈頭痛、大腦缺氧、失眠多夢等等。總的來說是肩關節活動功能障礙為特征的癥狀稱為肩頸勞損。
      肩頸出現了問題,會帶來一系列的危害:
      1.記憶力下降,老年癡呆癥的隱患。肩頸保衛著一條叫做“神經傳導”的中樞神經系統,這也是大腦的營養輸送、毒素排除的唯一通路,當這條通路出現問題時,就會影響人的記憶力,甚至會導致老年癡呆癥的發生。
      2.骨質增生。如果增生擠壓脊髓神經,初期,會手指麻木,肢體反映遲鈍,走路像踩棉花,重則致人癱瘓,甚至死亡。如果擠壓動脈,血液無法送到大腦,徹底壓扁血管就會引發血管阻塞,昏厥、腦中風,甚至死亡。
      3.壓迫神經根。出現頭暈、惡心、視力減退、耳鳴等現象。
      4.當肩頸疾病出現惡化的時候,有的就經常會出現暈倒,到了正中神經受到壓迫的時候,就會出現截癱,影響生活自理了。

      肩頸勞損形成原因

      1、長期坐辦公室或開車缺乏運動,造成肌肉延展性與耐力功能降低。
      2、不良坐姿,或長期保持同一個姿勢,如長期夾電話或低頭伏案工作、看書學習、躺在床上看書或看電視等,引起頸椎弧度改變,壓迫頸椎神經及椎動脈
      3、長期性錯誤的睡姿、枕頭過高過硬或使用不良的床墊,造成頸椎前突消失,壓迫頸椎神經及動脈
      4、因鈣質流失或攝取不足,造成骨質疏松
      5、因運動傷害、外力重擊、車禍、外傷等原因,造成脊椎神經壓迫。
      6、受涼:風、寒、濕邪的侵襲

      肩頸勞損的危害

      1、面部
      影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收。皮膚干燥衰老、面色晦暗無光澤、粉刺、暗瘡、、膚色不均、有倦容、黑眼圈、眼袋、皮膚抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑、甚至用了很久專業護理,但沒有多大效果。
      2、頭部
      易導致頭痛、頭暈、偏頭痛、記憶力減退、健忘、睡眠質量差(多夢、易醒、難以入睡)、視力下降;
      3、肩頸
      經常有沉重感,累、手按上去后就會有痛,酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)肩胛骨縫痛、頸椎病、頸部活動困難、上肢出現感覺障礙、肌肉僵硬、肌肉力量減弱、甚至是手部發麻。
      石家莊美容學校老師建議大家找點時間,找點空閑,去美容院做一個肩頸保養,也是有必要!
      標簽: 從肩膀開始 抗衰老

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